Psicóloga de Harvard estuda por que às vezes nos parece tão difícil alcançar nossas metas De acordo com uma psicóloga de Harvard, nós temos dificuldades para atingir nossas metas e nossos objetivos na vida porque colocamos o foco excessivamente nos resultados, e não no processo, o que acaba gerando tantas frustrações. A psicóloga Amy Cuddy Leia mais… »
Quem melhor que um astronauta para dar essas dicas ? Se ficar isolado dentro de casa já é um desafio, imagina então ficar sozinho no espaço! O astronauta Scott Kelly que o diga. Ele passou um ano sozinho em uma estação espacial para fins de pesquisa da Agência Espacial Americana, a NASA e, em artigo recente, publicado no The New Leia mais… »
Precisamos nos ver como realmente somos e melhorar de maneira consistente Como podemos aumentar nossa autoestima? Quando a autoestima de uma pessoa é baixa, ela tende a diminuir seus objetivos de vida e acredita que nunca será capaz de transformar seus sonhos em realidade.No entanto, isso não é verdade. A autoestima é o grau de Leia mais… »
A maioria de nós quer algo que não tem, mas isso não precisa roubar nossa alegria É difícil ignorar quão maravilhosa é a vida das outras pessoas. Se você está trabalhando, muitas vezes gostaria que não precisasse trabalhar ou que tivesse um emprego melhor. Se você não tem um emprego, muitas vezes você deseja desesperadamente Leia mais… »
Dica: não tem nada a ver com roupas caras e não exige muito dinheiro A renomada jornalista Nina García entrevistou vários ícones da moda, entre eles os famosos estilistas italianos Donatella Versace, Giorgio Armani e a dupla Domenico Dolce e Stefano Gabbana, fazendo uma pergunta simples: o que eles consideram eternamente elegante? Em vez de Leia mais… »
A vida de ninguém é perfeita, mas a atitude que você escolher irá ajudar ou prejudicar A vida acontece. E às vezes parece que o pior da vida nos atinge de uma só vez: um sonho é destruído, as finanças se descontrolam, a doença bate à porta… cada um tem sua parcela de tempos difíceis Leia mais… »
Confira 5 hábitos diários para permanecer sempre altamente motivado Enquanto alguns de nós conseguem naturalmente manter um nível constante de motivação relativamente alto, outros acham mais difícil. Este é um fato normal da vida. Afinal, a beleza e a riqueza da vida estão em nossa tentativa de reconciliar e administrar nossos diferentes estados. Na nossa Leia mais… »